Attraverso esercizi guidati e adatti all’età prescolare, i piccoli potranno sperimentare i primi movimenti consapevoli, imparare a lasciarsi andare con la mente e il corpo e avvicinarsi ai concetti base della meditazione.
Con le indicazioni dell’insegnante Virginia, i bambini si metteranno alla prova per diventare prima un albero, poi un gatto, un leone, una mucca e persino un cane a testa in giù! Un percorso pensato per allenare l'equilibrio, la concentrazione e l'ascolto del corpo, sempre con leggerezza e in totale sicurezza.
Ideale per l’uso in famiglia o a scuola, questo contenuto è perfetto per promuovere il benessere emotivo dei bambini, aiutandoli a gestire lo stress quotidiano attraverso il rilassamento e il movimento.